|
2 weeks holidays with family in Mandurah WA. Good food and good company
|
97,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 35,88g | Prot: 65,31g | Kolh.: 73,55g.
Frukost: Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes. Lunch: Dairy Farmers Thick & Creamy Caramelised Fig. Middag: CSIRO Basic Chicken Stir Fry. Snacks/Annat: Steersman Blonde Beer. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rodneycoe 's vikthistorik
|