rodneycoe
Gick med december 2021
Inlägg
69
Följer
66
Följare
20
Vikthistorik

Startvikt
101 kg
Tappat hittills: 13 kg

Nuvarande vikt
88 kg
Prestanda: Tappar 0,1 kg per vecka

Målvikt
90 kg
Kvarvarande: 2 kg
Hoping 2022 will be a better year for health and some weight loss. Need to lose about 8 to 10 kg.

The big question is "Why can't you lose weight as quick as you put it on?"

rodneycoe 's vikthistorik


Följer

Karen_Karen_56
Sista invägningen: Ökar 0,7 kg per vecka Up
 
bitchinbadassgainz
Sista invägningen: Ökar 1,4 kg per vecka Up
mrsmck
Sista invägningen: Ökar 0,1 kg per vecka Up
 
-MorticiaAddams
Sista invägningen: Tappar 1,3 kg per vecka Down

rodneycoe 's kokbok

Kalorier: 292kcal | Fett: 11,63g | Kolh.: 13,81g | Prot: 32,57g
Chicken Avocado on Toast
Simple light lunch.
Kalorier: 128kcal | Fett: 9,14g | Kolh.: 1,30g | Prot: 9,74g
Spinach Quiche
Savory, creamy, and baked quiche.
Visa komplett kokbok

rodneycoes senaste mat och motionsinförande


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.