|
Мы с подругой вчера ругались весь вечер - картофель - это углевод или клетчатка?
Глупость, понимаю, но хочется послушать именно Ваши мнения)
PS Я за углевод))
|
 Kommentarer
Странный вопрос ,углеводы - это питательные вещества ,а клетчатка - это мембрана клеток , не перерабатывающаяся в организме, и то ,и другое в картофеле есть .)))
16 jun 15 av medlem: AALLXX
|
клетчатка — это разновидность углеводов
16 jun 15 av medlem: _Gall_
|
А если в процентном соотношении , то конечно углеводов )))
16 jun 15 av medlem: AALLXX
|
16 jun 15 av medlem: n4tusja
|
В картофеле много крахмала, это его единственный существенный минус.
Клетчка нужна нашей пищеварительной системе, но не усваивается организмом :)
На диете о картофеле нужно забыть.
16 jun 15 av medlem: L119A1
|
Классификация углеводов: 1) сахара внешние (или свободные, то есть не содержащиеся внутри клеточных стенок продуктов) немолочные; 2) сахара внешние молочные; 3) сахара внутренние (это те, которые содержатся внутри клеточных стенок в продуктах); 4) крахмалы; 5) некрахмальные полисахариды (или клетчатка). Вот все перечисленное - это углеводы. Из всего этого списка однозначно негативное влияние на фигуру имеют только углеводы под номером 1).
16 jun 15 av medlem: Moroshka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|