Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
75,3 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 129,39g | Kolh.: 170,47g.
Frukost: Bananas, Angas park pitted prunes, Milk, Crunchy oats , Mango Low Fat 2% Greek Yogurt. Lunch: Butter, Helgas lower carb bread, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Chicken leg, Chicken breast . Middag: Stir fry birds eye, Steak portahouse, Butter, Burgen bread. Snacks/Annat: Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml), Bananas, Coke. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|