Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
76,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2052 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 143,23g | Kolh.: 163,65g.
Frukost: 100%, Peanut butter, Bananas, Yopro perform . Lunch: Stir fry birds eye, Steak portahouse, Orange juice, Butter, Burgen bread. Middag: Tomatoes , Onion, Mushroom , Eggs , Butter, Helgas lower carb bread. Snacks/Annat: Angas park pitted prunes, Uprotein protein bar, Peanut butter, Grapes, Lemon crisp, Plums, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|