Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 68,54g | Prot: 155,89g | Kolh.: 122,66g.
Frukost: Uprotein, 100%, Bananas. Lunch: Chicken Wing, Burgen bread, Butter , Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast . Middag: Cashew nuts, Butter, Burgen bread, Chicken stir fry . Snacks/Annat: Bananas, Peanut butter, Coca-Cola (375ml), Coke. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|