Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
50,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 40,93g | Prot: 44,83g | Kolh.: 155,24g.
Frukost: Bihun Goreng. Lunch: Pepaya, Martabak, Tempe Goreng Tepung, Ote-ote. Middag: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intanfirmala 's vikthistorik
|