|
DEFISIT KALORI 17 Feb 2023 Total kalori: -/+ 1297 kcal BMR: 1170 kcal | TDEE: 1609 kcal
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1297 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 75,38g | Kolh.: 134,89g.
Frukost: Indomie Mi Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar. Lunch: Indomaret Pisang Ambon, Kewpie Salad Dressing Kecap Ala Jepang, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Buah Naga. Middag: Tahu. Snacks/Annat: Pakcoy, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi goreng. mer...
|
|
 Kommentarer
Kalori 1297kcal udah trmasuk makan 1 sdm nasgor waktu masakin buat sarapan anak n suami. Incip2 rasa ceritanya. 😁 tp ga ngefoto
17 feb 23 av medlem: intanfirmala
|
itu jus nya dari apa" aja kak??
17 feb 23 av medlem: Miftaaprilia
|
17 feb 23 av medlem: intanfirmala
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
intanfirmala 's vikthistorik
|