Целый день ловлю себя на мысли, что забыла что-то сделать... Поняла - не взвешивалась с утра. Ночевала у родителей, вчера ездила в другой город - ела всяку гадость, хоть и очень вкусную) зато сегодня - очень вкусные яблочки на завтрак, обед и ужин)) Надеюсь завтра не испугаюсь цифры на весах)
|
666 kcal
|
Fett: 18,98g | Prot: 15,29g | Kolh.: 118,63g.
Frukost: Сдобная Особа Рулет с Лимоном. Lunch: Яблоко. Middag: Сыр Российский, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Яблоко. Snacks/Annat: Апельсин, Яблоко. mer...
|
|
Kommentarer
а вы что взвешиваетесь каждый день? так и свихнуться можно)))
21 apr 15 av medlem: woman_or_man
|
я взвешиваюсь каждый день - в чем проблема?)
21 apr 15 av medlem: Akrilat
|
Woman_or_man, а мне не сложно, они стоят как раз по пути из ванной на кухню)
Тем более в самом начале работы над собой была очень важна мотивация в виде ушедших очередных граммов)
21 apr 15 av medlem: Heilig25
|
Akrilat, это становится навязчивой идеей, так и до паранойи не далеко)) если вы придерживаетесь здорового образа жизни, правильного питания и тренируетесь, то достаточно взвешиваться 1 раз в неделю, за 1 день вы на 1-2 кг не похудеете, а вот вода или изменения в организме типа кд могут повлиять на цифры весов и банально испортить вам настроение и самооценку. Думаю, ни один диетолог/психолог или другой спец в данной ситуации не порекомендует каждый день взвешиваться-)) Но если вам нравится-дело ваше)) Просто удивилась))
21 apr 15 av medlem: woman_or_man
|
Я не вижу ничего страшного в взвешивании каждый день. Это реально подстёгивает продолжать в том же духе. И никакой паранойи не развивается. Хотя может у кого то и бывает... )))
21 apr 15 av medlem: Karikarik
|
Woman_or_man, я думаю что если придерживаться ПП и тп, то и паранойи быть не должно) если у меня привес, то я думаю, что это вода и она уйдет, настроение не портится)))) как видите, я вот уже дофига месяцев подряд взвешиваюсь каждый день и похудела и не паранойю))) + я слежу за объемами раз в неделю-две и пока они не растут, моя душа спокойна)))))
21 apr 15 av medlem: Akrilat
|
21 apr 15 av medlem: Alice Drugs
|
Я уже не первый год взвешиваюсь почти каждый день.. вроде нормальная пока))
21 apr 15 av medlem: HopuHa
|
А вот яблочки на завтрак, на обед, и на ужин - это жесть конечно. Я б точно свихнулась.
21 apr 15 av medlem: HopuHa
|
HopuHa, а чем яблоки плохи так часто?))) мне кажется если нравятся, почему нет?
21 apr 15 av medlem: Akrilat
|
Akrilat, яблоки ни чем не плохи, плохо когда это одни яблоки) я так поняла что хозяйка поста устроила себе разгрузочный день на яблочках после дня вкусных вредностей)
21 apr 15 av medlem: HopuHa
|
HopuHa, хехехе, яблочная чистка совести)))
21 apr 15 av medlem: Akrilat
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|