Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2022
|
84,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2022:
|
1999 kcal
|
Fett: 68,94g | Prot: 93,66g | Kolh.: 234,64g.
Frukost: Scorched peanut bar, Optislim . Lunch: 9 grain bread, Butter, 9 grain bread, Butter, Poached Egg. Middag: Butter, 9 grain bread, Egg, Bacon. Snacks/Annat: Butter, 9 grain bread, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Coke, Scorched peanut bar, Apple, Coke, Coca-Cola (375ml). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Geoffwaye 's vikthistorik
|