|
Сегодня утром нашла под подушкой кучу крошек... В кровати едим только фрукты, откуда они там?? Видимо у меня снова появился лунатизм))) А я еще удивляюсь почему вес не уходит)))
|
81 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
795 kcal
|
Fett: 23,83g | Prot: 43,38g | Kolh.: 104,28g.
Frukost: Активиа Йогурт Мюсли и Киви, Зефир, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Салат Любимый. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Апельсин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
:-D Конечно лунатизм, что ещё то... угу угу...
31 mar 15 av medlem: Coupe de Grace
|
А вы вносите в программу все что съедаете? Маловато там еды. Хотя прогресс у вас довольно плавно-стабильный, но на таком количестве еды сорваться - как здрасьте.
31 mar 15 av medlem: Moroshka
|
Не вношу только масло которым заправляю салаты, ну и допустим вчера откусила у мужа полконфетки, а сегодня маленький кусочек булочки. Пока срывов не было, но опять же, если что-то хочется я это ем. По своему рациону - убрала майонез и булочки, сократила ужин, прибавила физнагрузки, наверное поэтому и прогресс такой)
31 mar 15 av medlem: Heilig25
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|