Кто мне может объяснить, что такое активные калории? И на примере этого фото, сколько за день я сожгла калорий? 3608 ккал? Не очень понимаю эту программу ((
Visa kostkalendern, 06 november 2022:
|
1421 kcal
|
Fett: 59,22g | Prot: 117,94g | Kolh.: 107,24g.
Frukost: Избенка Йогурт Высокобелковый 2,1%, Черная Смородина, Творог 9%. Lunch: FOODCODE Хлеб Кукурузный, ВкусВилл Рикотта, Сахалин Рыба Кижуч Камчатский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны Вареные . Middag: Подсолнечное Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Сахар, Сметана 20%, Сырники. mer...
|
|
1 till 20 av 34
Kommentarer
Совершенно верно! Вы сожгли в общем за день 3608 ккал, из них 1284 это активные калории, остальное, это калории сложенные обычной жизнедеятельностью
06 nov 22 av medlem: manyawa21
|
Спасибо!!! Осталась одна загадка😆что такое тогда 670 ккал ?🤔
06 nov 22 av medlem: murziapa
|
Теперь все поняла)) спасибо большое! 🙌🏻
06 nov 22 av medlem: murziapa
|
А что Вы делали что сожгли 3608 ккал?😯
06 nov 22 av medlem: Inecca26
|
Мне тоже интересно, что Вы делали, что сожгли 3608 ккал?)
06 nov 22 av medlem: ok_b
|
Интересный вопрос)) потому что мне самой интересно)) я с утра надеваю часы и они считают) в день я всегда железно нахаживаю 9-10 км, а то и 15. В этот день была ещё и тренировка. Вот столько насчитали. Думаете, врут? 🤔
06 nov 22 av medlem: murziapa
|
06 nov 22 av medlem: as3456
|
Офигеть вы крутая! У меня максимум 2800 набирается🙈
У мужа 3400, но он на заботе летает, как пропеллер)
06 nov 22 av medlem: muhina.yulya1988
|
3608 = ваша активность 1284 + ваш основной обмен 2324 . Очень хороший основной обмен
06 nov 22 av medlem: Про100Алла
|
06 nov 22 av medlem: Про100Алла
|
Девочки, спасибо! Я действительно на работе много двигаюсь, + в тот день час кардио тренировка была. В другие дни 2600-3000 ккал сжигаю. А сколько у вас в день получается?
06 nov 22 av medlem: murziapa
|
muhina.yulya1988, про Вас поняла. Это с тренировкой или без 2800 ккал?
06 nov 22 av medlem: murziapa
|
У меня основной обмен около 1800, активность 700-1000 в день в зависимости от того, есть ли время на зал
06 nov 22 av medlem: Про100Алла
|
Подскажите , что это за приложуха?
06 nov 22 av medlem: Hofmannitaa
|
Спасибо Вам! Ни разу не видела эту строку с суммарными калориями! Обалдеть!
06 nov 22 av medlem: SmileMila
|
Классное приложение! Как называется?
06 nov 22 av medlem: Голубоглазая Элис 🩵
|
Hofmannitaa, это приложение Apple Watch. Всю мою движуху считает)
06 nov 22 av medlem: murziapa
|
SmileMila, не за что)) я сама до конца не понимаю это приложение, но эту строку с самого начала узрела))))
06 nov 22 av medlem: murziapa
|
Спасибо огромное за приложение!)
06 nov 22 av medlem: Голубоглазая Элис 🩵
|
Блин часы уже месяца 4 ношу и только сейчас увидела что там внизу общий расход пишется 😂😂😂 чудеса однако
06 nov 22 av medlem: DashaKalashnikova.
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|