Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2022
|
69,2 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2022:
|
635 kcal
|
Fett: 15,54g | Prot: 50,33g | Kolh.: 77,41g.
Frukost: Fresh Lemon Juice, Espresso Coffee. Lunch: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. Middag: Spinach, Cauliflower, Celery, Cabbage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice. Snacks/Annat: HEB Apple Strudel Breakfast Bread, Mazzio's Pizza Pepperoni Thin Crust Pizza. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|