Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
80,4 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 21,43g | Prot: 52,59g | Kolh.: 35,02g.
Frukost: Fresh Lemon Juice, Espresso Coffee. Middag: Kikkoman Lite Soy Sauce, Great Value Broccoli Florets, Cabbage, Sweet Onions, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Annat: Almonds, Jade Leaf Matcha, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|