Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
480 kcal
|
Fett: 6,19g | Prot: 53,54g | Kolh.: 52,04g.
Frukost: Fresh Lemon Juice, Espresso Coffee, Granny Smith Apples. Middag: HEB Sesame Chicken, Trader Joe's Turkey Broth, Celery, Cauliflower, DaBecca Carved Apple Smoked Turkey Breast. Snacks/Annat: Chobani Peach Blended Greek Yogurt, Jade Leaf Matcha, Celery. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|