Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2014
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2014:
|
1379 kcal
|
Fett: 80,07g | Prot: 89,95g | Kolh.: 81,77g.
Frukost: Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Tomatoes, Dole Chopped Asian Blend, Kroger Texas Red Grapefruit, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Pistachio Nuts, Hard-Boiled Egg, Coffee. Lunch: Ralphs Pepperjack Cheese, Fried Egg. Middag: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Feta Cheese, Fresh & Easy Tri Pepper Blend, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Sweet Onions, Publix Ground Round Beef, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Tomatoes. Snacks/Annat: Coffee. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Glad you're back. Looks like you're quite motivated. :)
14 aug 14 av medlem: northernmusician
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|