ienna83 's dagbok, 31 jul 21

ienna83 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Смотрю на кривую своего веса и ржу))) Если ты не идешь к морю, море идёт к тебе) Девочки, не надо расстраиваться когда +100.0 и даже когда +1000.0 не надо! Если вы все делаете правильно, результат будет 🔥)

Visa kostkalendern, 31 juli 2021:

525 kcal

Fett: 13,80g | Prot: 19,83g | Kolh.: 87,21g. Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Овсяный шокоблин. mer...

186 Anhängare Stötta

Kommentarer

👏

31 jul 21 av medlem: Kumаnika

👍👍👍

31 jul 21 av medlem: svetbo

Я в восторге!!!

31 jul 21 av medlem: Lea*#

респект!👍🏼❤️

31 jul 21 av medlem: Olga_Vishnykova

Вы молодец)) Поздравляю

31 jul 21 av medlem: Гульнара :-)

Спасибо, девочки, за поддержку)

31 jul 21 av medlem: ienna83

Молодец!

31 jul 21 av medlem: Mom Stifler's

Как червячки 😁

31 jul 21 av medlem: Алина210

Вы большая молодец. Ваша кривая веса идеальна. Сейчас выложу свою -яркий пример безвольности))) А Вы держитесь! У вас отлично получается

01 aug 21 av medlem: SmileMila

научите и меня пожалуста 🥰

01 aug 21 av medlem: hudet@@

Прикольные червячки! 😃А вы отличный результат показали 👏

01 aug 21 av medlem: _to_dream

Я с 15 января скинула 19.7 кг а дальше что то вес стоит не как не хочет уходить незнаю что делать

01 aug 21 av medlem: hudet@@

Была 100.5 а сейчас 80.8 а нужно до 55 похудеть

01 aug 21 av medlem: hudet@@

hudet@@, вы худели на низких калориях? Похоже на адаптацию низкокалорийки. Надо найти свою поддержку, побыть на ней два три месяца и после уйти в дефицит. Дать организму отдохнуть от дефицита

01 aug 21 av medlem: onha1

Молодец! Столько работы уже позади! Так держать💪

01 aug 21 av medlem: Екатерина060385

Крутая шкала, это победа

01 aug 21 av medlem: OBaaa

Да я худею на дифиците калориии вес уходить очень медленно незнаю что не правельно делаю

01 aug 21 av medlem: hudet@@

Автору мое уважение

02 aug 21 av medlem: lyudobr

Ха, с одного веса начали) прикольно

02 aug 21 av medlem: luchiknadezhdy

Спасибо всем) столько вперёд, девочки)

02 aug 21 av medlem: ienna83


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

ienna83 's vikthistorik

Se komplett historik

ienna83 's dagbok, 31 jul 21

Lämna en kommentar

ienna83 's vikthistorik