kurniau 's dagbok, 01 maj 21

Небольшой отчет о моем эксперименте с интервальным голоданием 18/6.

Я продержалась только неделю.
При этом иногда было и 21/3 и 17/7.

К концу недели начались какие-то неконтролируемые приступы голода. При этом внутри будто открылась черная дыра. Иначе я никак не могу объяснить, что после килограмма салата из овощей и крупной запеченной рыбы за один присест не было даже тяжести.

А вот вес вырос на кило к концу недели. Сейчас уже сливается.

Я не хочу сказать, что это плохо. Просто не для меня, видимо

Как говорится, если у тебя все хорошо - "не чапай, бо лясне" Х)

---

1793 kcal

Fett: 105,46g | Prot: 118,43g | Kolh.: 82,67g.   Frukost: Chaokoh Кокосовое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сливочный, Замороженная Вишня, Евроопт Банан, Беллакт Пюре Яблоко Банан, Ferrero Raffaello, ABC Мед Натуральный Цветочный, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Галерея Вкуса Бедро Цыплёнка, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Редис, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. mer...