MLWare 's dagbok, 20 jun 18

MLWare 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Before/After

Visa kostkalendern, 20 juni 2018:

1213 kcal

Fett: 64,01g | Prot: 107,09g | Kolh.: 58,96g. Frukost: P28 High Protein Bagel, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Egg, Broccoli. Middag: Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Radishes, Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Zucchini, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Annat: Water. mer...

456 kcal

Träning: Löpband - 20 minuter, Elliptisk Maskin - 20 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 15 minuter, Fitbit - 23 timmar och 5 minuter. mer...

137 Anhängare Stötta

1 till 20 av 42

Kommentarer

Congratulations!

20 jun 18 av medlem: CL-DeepMan

Hell yeah! Excellent work.

20 jun 18 av medlem: jimmiepop

You have Rocked your world! Looking good! Congrats!

20 jun 18 av medlem: 66Pack

Great job!!! Gorgeous!!

20 jun 18 av medlem: Klynn82

Marvelous. Congratulations

20 jun 18 av medlem: Erol Egemen

inspired, well done

20 jun 18 av medlem: #1loser

Wowzers!!

20 jun 18 av medlem: bizzybee38

Wow! You look great! Great job.

20 jun 18 av medlem: girly roadtripper

WOW WOW WOW!! You look amazing! What an inspiration!

20 jun 18 av medlem: jengetfit123

Terrific...I want to get back some of my waistline...Noce work!

20 jun 18 av medlem: waistlinewatcher

You have done excellent.

20 jun 18 av medlem: Kenna Morton

An absolutely amazing job, you should be overwhelmed with such a great accomplishment

20 jun 18 av medlem: adamevegod1

Amazing 🙌🏼

20 jun 18 av medlem: rosio19

Thanks for posting. I love success stories. Congrats!!!

20 jun 18 av medlem: John10251

Looking good!

20 jun 18 av medlem: janet blonde

Woahhhh, amazing transformation! Great job.

20 jun 18 av medlem: Peasy3

I saw in your info that you are on Ideal Protein program. I tried to find a location but none in my area. Is it very expensive?

20 jun 18 av medlem: JMA312

Superior job! Well done! You look amazing & are beautiful.

20 jun 18 av medlem: Katt6256

Congratulations, nicely done!!

20 jun 18 av medlem: Steven Lloyd

GREAT JOB!!!!

20 jun 18 av medlem: hildawg

Nästa>>


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

MLWare 's vikthistorik

Se komplett historik

MLWare 's dagbok, 20 jun 18

Lämna en kommentar

MLWare 's vikthistorik