Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
MLWare
MLWare
Gick med september 2011
Inlägg
104
Följer
16
Följare
27
Vikthistorik
Startvikt
82,6 kg
Tappat hittills:
19,1 kg
Nuvarande vikt
63,5 kg
Prestanda:
Tappar 6,4 kg per vecka
Målvikt
63,5 kg
Kvarvarande:
0 kg
Följ
Started with Ideal Protein (a program similar to keto diet but not) in Nov 2017 and had great success. Now I am just looking to maintain my weight, tone my body and lower my body fat percentage.
MLWare 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
MrGoodnight
Sista invägningen:
stadig vikt
LSG417
Sista invägningen:
Tappar 0,2 kg per vecka
rosio19
Sista invägningen:
Ökar 0,3 kg per vecka
ny_shelly
Sista invägningen:
Ökar 0,0 kg per vecka
Visa alla
MLWares senaste mat och motionsinförande
Kaffe (Bryggt på Kaffepulver)
Broccoli
Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna in Water
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar)
Situps
Styrketräning (Måttlig)
Visa kostkalendern
