| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 filé (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 filé (17 cm x 6,5 cm x 1 cm)
Energi
638 kJ
8%
152 kcal
Fett
5,99g
9%
Mättat fett
1,293g
6%
Enkelomättat fett
2,188g
Fleromättat fett
1,952g
Kolhydrater
0,5g
0%
Socker
0,11g
0%
Fiber
0g
Protein
22,82g
46%
Salt
1,20g
20%
Kolestrol
50mg
Kalium
323mg
16%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (1%)
Fett (37%)
Protein (62%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
152
|
|
Fett
5,99g
|
|
Kolh.
0,5g
|
|
Prot
22,82g
|
|
Det finns 152 kalorier i Havsabborre (1 filé).
|
| Kalorifördelning: 37% fett, 1% kolh., 62% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
