| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 oz, benfri (portion efter tillagning)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz, benfri (portion efter tillagning)
Energi
142 kJ
2%
34 kcal
Fett
1,34g
2%
Mättat fett
0,289g
1%
Enkelomättat fett
0,489g
Fleromättat fett
0,436g
Kolhydrater
0,11g
0%
Socker
0,03g
0%
Fiber
0g
Protein
5,1g
10%
Salt
0,27g
4%
Kolestrol
11mg
Kalium
72mg
4%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (1%)
Fett (37%)
Protein (62%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
34
|
|
Fett
1,34g
|
|
Kolh.
0,11g
|
|
Prot
5,1g
|
|
Det finns 34 kalorier i Havsabborre (1 oz, benfri).
|
| Kalorifördelning: 37% fett, 1% kolh., 62% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Fisk:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
