| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
Energi
319 kJ
4%
76 kcal
Fett
3,96g
6%
Mättat fett
0,316g
2%
Transfett
0,006g
Enkelomättat fett
0,471g
Fleromättat fett
1,054g
Kolhydrater
9,13g
4%
Socker
4,57g
5%
Fiber
2,1g
Protein
3,03g
6%
Salt
0,17g
3%
Kolestrol
3mg
Kalium
150mg
7%
Senast uppdaterad: 29 aug 11 11:55
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (42%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
76
|
|
Fett
3,96g
|
|
Kolh.
9,13g
|
|
Prot
3,03g
|
|
Det finns 76 kalorier i en portion av Lemon Broccoli Salad.
|
| Kalorifördelning: 42% fett, 43% kolh., 14% prot. |
Relaterade livsmedel:
|
Sallad
|
|
Broccoli (Skott, Frysta)
|
|
Broccoli Raab
|
|
Broccoli
|
|
Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle
|
|
Kokt Broccoli (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
|
|
Kokt Broccoli (Färsk)
|
|
Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås
|
|
Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
|
|
Taco eller Tostada med Nötkött, Ost och Sallad
|
|
Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa
|
|
Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)
|
|
Chalupa med Bönor, Ost, Sallad och Tomat
|
|
Kokt Broccoli (Djupfryst)
|
|
Broccoli (Hackad, Fryst)
|
|
Kokt Broccoli (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
|
|
Ruccola Sallad
|
|
Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör
|
|
Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning)
|
|
Broccoligryta (Broccoli, Ris, Ost och Svampsås)
|
| |
Visa fler |
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
