Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
8 portion (er)
Förberedelsetid:
20 min
Typ av måltid:
smårätter
sallader och salladsdressing
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: bwahlen85

Lemon Broccoli Salad

A perfect summer side dish with a satisfying crunch and a hint of sweet and sour that works perfectly with grilled burgers or chicken.

Ingredienser

Anvisningar

  1. In a large bowl, stir together mayonnaise, yogurt, lemon peel, lemon juice and ginger.
  2. Add broccoli, red onion and cranberries. Toss to coat.
  3. Cover and chill for 1 to 24 hours. Just before serving, sprinkle with almond slivers.
172 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 

Recensioner 
Excellent! Truly refreshing. The lemon and dried cranberries were a great new twist on sweet and sour.
user vote
12 apr 16 av medlem: Nobar
Great salad! I'll make this one over and over!
user vote
14 jun 14 av medlem: luvinlife09

     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

smårätter sallader och salladsdressing

Senaste recept

Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
av medlem: wellnessbystephy
Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.
av medlem: maria.princis
Mjuk, fuktig och läcker.
av medlem: elizasrt8
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 76 kalorier i en portion av Lemon Broccoli Salad.
Kalorifördelning: 42% fett, 43% kolh., 14% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
319 kJ
4%
76 kcal
Fett
3,96g
6%
Mättat fett
0,316g
2%
Transfett
0,006g
Enkelomättat fett
0,471g
Fleromättat fett
1,054g
Kolhydrater
9,13g
4%
Socker
4,57g
5%
Fiber
2,1g
Protein
3,03g
6%
Salt
0,17g
3%
Kolestrol
3mg
Kalium
150mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
av RDI*
(76 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (44%)
 
Fett (42%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.