| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
Energi
893 kJ
11%
213 kcal
Fett
8,35g
12%
Mättat fett
1,949g
10%
Enkelomättat fett
2,697g
Fleromättat fett
2,623g
Kolhydrater
8,25g
3%
Socker
4,98g
6%
Fiber
1,8g
Protein
25,7g
51%
Salt
0,4g
7%
Kolestrol
72mg
Kalium
477mg
24%
Senast uppdaterad: 20 jun 10 09:10
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (15%)
Fett (36%)
Protein (49%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
213
|
|
Fett
8,35g
|
|
Kolh.
8,25g
|
|
Prot
25,7g
|
|
Det finns 213 kalorier i en portion av Baked Whitefish with Tarragon over Spinach.
|
| Kalorifördelning: 36% fett, 16% kolh., 49% prot. |
Relaterade livsmedel:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
