Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
4 colheres de sopa (125 g)
per portion
% RI*
Energi
289 kJ
3%
69 kcal
Fett
1,90g
3%
Mättat fett
0,200g
1%
Transfett
0,000g
Kolhydrater
8,50g
3%
Socker
-
Fiber
5,1g
Protein
4,40g
9%
Salt
1,14g
19%
Kolestrol
0mg
Kalium
0mg
0%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 22 jul 24 10:55
3%
av RDI*
(69 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (49%)
 
Fett (25%)
 
Protein (26%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
69
Fett
1,9g
Kolh.
8,5g
Prot
4,4g
Det finns 69 kalorier i 4 colheres de sopa (125 g).
Kalorifördelning: 25% fett, 49% kolh., 26% prot.

Andra typer av Bönor:

Röda Bönor (Konserverad)
Bruna Bönor
Svarta Bönor
Gröna Trädgårdsbönor
Gröna Strängbönor
Väl Tillagade Bönor (Burk)
  Visa fler Bönor näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Basic Kidneybönor
Rydbergs Medelhavs Bön & Olivsallad
Borgens Bönor i Chilisås
ICA Basic Kikärtor
Valfrutta Red Kidney Beans
Coop Blandade Bönor


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.