Matdatabas och kaloriräknare

Eco +

Poisson Pané

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

808 kJ

10%

193 kcal

Fett

9,20g

13%

Mättat fett

1,400g

Kolhydrater

15,00g

Socker

1,60g

Fiber

1,3g

Protein

12,00g

24%

Salt

0,95g

16%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 05 mar 24 01:18

Källa: FatSecret Platform API

10%

av RDI*

(193 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (32%)

Fett (43%)

Protein (25%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

193

Fett

9,2g

Kolh.

15g

Prot

12g

Det finns 193 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 43% fett, 31% kolh., 25% prot.

Fler produkter från Eco +:

Eko Rågruta
Digestive Eko
Co-Co
Eco Sea Salt Dark Chocolate
Eko Mellanmjölk

Andra typer av Fisk:

Ugnsbakad eller Halstrad Lax
Fisk
Ugnsbakad Fisk
Guldmakrill
Tilapia
Grillad Fisk
	Visa fler Fisk näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Royal Greenland Liten Grönländsk Hälleflundra
	ICA Fish Nuggets
	Ullmo Sprödbakad Plattfisk
	Burger King Fish Patty
	Falkenberg Seafood Stekt Inlagd Strömming
	Coop Panerade Fiskpinnar

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.