Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
197 kJ
2%
47 kcal
Fett
2,60g
4%
Mättat fett
2,400g
12%
Kolhydrater
2,90g
1%
Socker
0,80g
1%
Fiber
2,0g
Protein
2,00g
4%
Salt
0,63g
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 19 aug 24 05:30
2%
av RDI*
(47 kal)
2% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (27%)
 
Fett (54%)
 
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
47
Fett
2,6g
Kolh.
2,9g
Prot
2g
Det finns 47 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 54% fett, 27% kolh., 19% prot.

Fler produkter från Saint Eloi:

Brieost
Petit Brie
Sainte Maure

Andra typer av Spenat:

Spenat
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Minispenat
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Kokt Spenat (Färsk)
  Visa fler Spenat näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

ICA Bulgur Grönsaksmix
Coop Hackad Spenat
Freshona Hackad Spenat
Nice'n Easy Spenat
Coop Bladspenat
Kania Creamy Spinach Soup


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.