Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
per portion
% RI*
Energi
653 kJ
8%
156 kcal
Fett
6,4g
9%
Mättat fett
0,524g
3%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
2,752g
Fleromättat fett
0,292g
Kolhydrater
1,96g
1%
Socker
0,76g
1%
Fiber
0,5g
Protein
23,47g
47%
Salt
1,14g
19%
Kolestrol
15mg
Kalium
221mg
11%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 15 sep 13 10:36
8%
av RDI*
(156 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (5%)
 
Fett (36%)
 
Protein (59%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
156
Fett
6,4g
Kolh.
1,96g
Prot
23,47g
Det finns 156 kalorier i en portion av Dandelion Tuna Salad.
Kalorifördelning: 36% fett, 5% kolh., 59% prot.

Relaterade livsmedel:

Pizza med Ost och Grönsaker, Tunn Botten
Grekisk Sallad
Tunt Skuren Smörgåsbiff
Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle
Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)
Ruccola Sallad
Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör
Sallad
Fajitakycklingsmörgås med Ost, Sallad och Tomat i Pitabröd
Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa
Taco eller Tostada med Nötkött, Ost och Sallad
Butterhead Sallad (Inkluderar Boston och Bibb Typer)
Taco eller Tostada, utan Kött, med Bönor och Ost, Sallad, Tomat och Salsa
Pizza med Ost, Tunn Botten
Blandad Sallad
Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten)
Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil
Chalupa med Bönor, Ost, Sallad och Tomat
Vispat Smör (Saltad)
Pizza med Kött, Tunn Botten
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 portion (er)
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.