Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1/4 cup (32 g)
per portion
% RI*
Energi
795 kJ
10%
190 kcal
Fett
16,00g
23%
Mättat fett
2,000g
10%
Transfett
0,000g
Enkelomättat fett
0,000g
Fleromättat fett
0,000g
Kolhydrater
8,00g
3%
Socker
1,00g
1%
Fiber
4,0g
Protein
6,00g
12%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
200mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 25 jul 13 09:55
10%
av RDI*
(190 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (16%)
 
Fett (72%)
 
Protein (12%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
190
Fett
16g
Kolh.
8g
Prot
6g
Det finns 190 kalorier i 1/4 cup (32 g).
Kalorifördelning: 72% fett, 16% kolh., 12% prot.

Andra typer av Solrosfrön:

Torrostade Solrosfrön (med Salt)
Skalade Solrosfrön
Torrostade Solrosfrökärnor (utan Salt)
Torrostade Skalade Solrosfrön
Torkade Solrosfrökärnor
  Visa fler Solrosfrön näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Gott Liv Naturella Solroskärnor
ICA Gott Liv Naturella Solrosfrön
Risenta Granola Äpple & Kanel
Risenta Granola Pekan och Lönnsirap
ICA Gott Liv Salladsmix Solrosfrön Pumpakärnor Pinjenötter
Risenta Rostade Saltade Solroskärnor


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.