Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 steak (125 g)
per portion
% RI*
Energi
975 kJ
12%
233 kcal
Fett
15,00g
21%
Mättat fett
6,200g
31%
Kolhydrater
0,50g
0%
Socker
0,50g
1%
Fiber
0,5g
Protein
24,50g
49%
Salt
0,18g
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 09 jan 24 03:30
12%
av RDI*
(233 kal)
12% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (1%)
 
Fett (57%)
 
Protein (42%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
233
Fett
15g
Kolh.
0,5g
Prot
24,5g
Det finns 233 kalorier i 1 steak (125 g).
Kalorifördelning: 57% fett, 1% kolh., 42% prot.

Andra typer av Stek:

Tunt Skuren Smörgåsbiff
Biff
Rostbiff (Trimmad till 0 Cm Fett, Kokt, Halstrad)
Biff (endast Mager)
T-Benstek (endast Mager, Trimmad till 0 Cm Fett, Tillagad, Halstrad)
Nötkött från Ytterfilé (Trimmat till 0,3 Cm Fett, Medelhög Kvalitet)
  Visa fler Stek näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Scan Benfri Lammstek
Polarica Rökt Renstek
Polarica Torkat Renkött
ICA Picnicbog
Carolines Kök Grillad Flankstek
Nybergs Deli Fläskfilé


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.