| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
Energi
683 kJ
8%
163 kcal
Fett
9,42g
13%
Mättat fett
4,529g
23%
Enkelomättat fett
2,806g
Fleromättat fett
0,926g
Kolhydrater
8,11g
3%
Socker
1,18g
1%
Fiber
4,8g
Protein
13,96g
28%
Salt
1,12g
19%
Kolestrol
178mg
Kalium
468mg
23%
Senast uppdaterad: 14 maj 13 10:55
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (19%)
Fett (49%)
Protein (32%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
163
|
|
Fett
9,42g
|
|
Kolh.
8,11g
|
|
Prot
13,96g
|
|
Det finns 163 kalorier i en portion av Sformato di Spinaci.
|
| Kalorifördelning: 49% fett, 19% kolh., 32% prot. |
Relaterade livsmedel:
|
Tonfisk i Vatten (Konserverad)
|
|
Gröna Oliver (Inlagd, i Burk eller Glasflaska)
|
|
Tonfisk i Olja (på Burk)
|
|
Gurka i Dillag
|
|
Ostburgare med Tomat och/ eller Ketchup i Bröd
|
|
Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning)
|
|
Får i kål
|
|
Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd
|
|
Margarin (Vanligt, 80% Fett med Salt, i Bytta)
|
|
Gräddfil Dip
|
|
Ostburgare med 113,4G Kött i Bröd
|
|
Gräddsubstitut (i Pulverform)
|
|
Vanligt Ostburgare i Bröd
|
|
Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt)
|
|
Muffin med Chokladbitar i
|
|
Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås
|
|
Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås
|
|
Enchiladas med Kyckling och Ost i Tomatbaserad Sås
|
|
Frankfurter eller Varmkorv med Chili i Bröd
|
|
Friterad, Doppad i Frityrsmet Aubergine
|
| |
Visa fler |
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
