Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100г (100 g)
per portion
% RI*
Energi
820 kJ
10%
196 kcal
Fett
6,42g
9%
Mättat fett
-
Kolhydrater
14,80g
6%
Socker
-
Protein
7,51g
15%
Salt
-
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 20 nov 21 10:13
10%
av RDI*
(196 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (41%)
 
Fett (39%)
 
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
196
Fett
6,42g
Kolh.
14,8g
Prot
7,51g
Det finns 196 kalorier i 100г (100 g).
Kalorifördelning: 39% fett, 40% kolh., 20% prot.

Andra typer av Pannkakor:

Vanliga Pannkakor
Pannkakor (Torr Mix)
Blåbärspannkakor
Kärnmjölkspannkakor
Raggmunk
  Visa fler Pannkakor näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Protein.Se Protein Pancake
Fiskeriet Blinier
GAAM Nutrition Proteinpannkakor
Änglamark Plättar
Tyngre Proteinpannkakor Choklad
Body Science Proteinpannkakor


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.