Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
343 kJ
4%
82 kcal
Fett
5,00g
7%
Mättat fett
1,300g
7%
Kolhydrater
5,00g
2%
Socker
2,00g
2%
Fiber
1,5g
Protein
3,50g
7%
Salt
2,38g
40%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 01 okt 23 05:30
4%
av RDI*
(82 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (25%)
 
Fett (57%)
 
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
82
Fett
5g
Kolh.
5g
Prot
3,5g
Det finns 82 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 57% fett, 25% kolh., 18% prot.

Fler produkter från Findus:

Sprödbakade Torskfiléer
Rotfrukter
Fiskpanetter
Pasta med Kyckling
Pasta Alfredo

Andra typer av Spenat:

Spenat
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Kokt Spenat (Färsk)
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Minispenat
  Visa fler Spenat näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Garant Tikka Masala Veggie Bowl
ICA Bulgur Grönsaksmix
Apetit Spenatsoppa
Garant Fryst Bladspenat
Coop Bladspenat
Garant Ekologisk Babyspenat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.