Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
105 kJ
1%
25 kcal
Fett
0,50g
1%
Mättat fett
0,100g
1%
Kolhydrater
0,90g
0%
Socker
0,50g
1%
Fiber
2,4g
Protein
2,80g
6%
Salt
0,45g
8%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 13 aug 21 04:56
1%
av RDI*
(25 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (19%)
 
Fett (23%)
 
Protein (58%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
25
Fett
0,5g
Kolh.
0,9g
Prot
2,8g
Det finns 25 kalorier i 100 g.
Kalorifördelning: 23% fett, 19% kolh., 58% prot.

Fler produkter från U:

Fettfri Naturell Yoghurt
Kakao och Sockerblandning (på Mellanmjölk)
Naturell Yoghurt
Grillad Ostsmörgås
Varm Kakaochoklad (gjord på Fetmjölk)

Andra typer av Spenat:

Minispenat
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Spenat
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Kokt Spenat (Färsk)
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
  Visa fler Spenat näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 g
 

Nyligen äten mat:

Picard Gnocchis med Getost och Spenat
Nice'n Easy Spenat
Plivit Burek Spenat & Ost
Coop Bladspenat
Garant Ekologisk Babyspenat
Garant Fryst Bladspenat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.