Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 serving
per portion
% RI*
Energi
660 kJ
8%
158 kcal
Fett
10,70g
15%
Mättat fett
7,200g
36%
Kolhydrater
10,60g
4%
Socker
10,00g
11%
Fiber
4,6g
Protein
4,30g
9%
Salt
0,89g
15%
Kolestrol
4mg
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 26 okt 12 01:02
8%
av RDI*
(158 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (27%)
 
Fett (62%)
 
Protein (11%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
158
Fett
10,7g
Kolh.
10,6g
Prot
4,3g
Det finns 158 kalorier i 1 serving.
Kalorifördelning: 62% fett, 27% kolh., 11% prot.

Fler produkter från Spur Steak Ranches:

Stek- & Grillbit
Steak Sauce
Whiskey Sour (Färdigblandad)
Vegetarian Steaks
Steak, Ägg & Ost

Andra typer av Spenat:

Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Spenat
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Kokt Spenat (Färsk)
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Minispenat
  Visa fler Spenat näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 x 1 serving
 

Nyligen äten mat:

Kiviks Spenat Gurkmeja
Kania Creamy Spinach Soup
Findus Stuvad Bladspenat
ICA Bulgur Grönsaksmix
Picard Gnocchis med Getost och Spenat
Freshona Hackad Spenat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.