Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
2 cucharadas de sopa (30 g)
per portion
% RI*
Energi
469 kJ
6%
112 kcal
Fett
2,50g
4%
Mättat fett
0,800g
4%
Transfett
0,000g
Enkelomättat fett
1,000g
Fleromättat fett
0,900g
Kolhydrater
19,00g
7%
Socker
0,20g
0%
Fiber
4,5g
Protein
3,90g
8%
Salt
0,04g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
0mg
0%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 20 aug 22 01:47
6%
av RDI*
(112 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (66%)
 
Fett (20%)
 
Protein (14%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
112
Fett
2,5g
Kolh.
19g
Prot
3,9g
Det finns 112 kalorier i 2 cucharadas de sopa (30 g).
Kalorifördelning: 20% fett, 67% kolh., 14% prot.

Andra typer av Havre:

Havre Flingor (Snabblösta, Torkade, Berikade)
Havre
Havre Flingor (utan Salt, Tillagade med Vatten, ej Smaksatta)
  Visa fler Havre näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Polarbröd Rågkaka Plus Fullkorn
Garant Havregröt med Chia
OAT LAWS Dark Cocoa Pea Protein Oats
Espresso House Overnight Oats Kakao
Arla Jörd
Delicato Havrecocos


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.