Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1/3 cup prepared (84 g)
per portion
% RI*
Energi
84 kJ
1%
20 kcal
Fett
0,00g
0%
Mättat fett
0,000g
0%
Transfett
0,000g
Kolhydrater
3,00g
1%
Socker
0,00g
0%
Fiber
2,0g
Protein
3,00g
6%
Salt
0,32g
5%
Kolestrol
0mg
Kalium
250mg
13%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 13 aug 20 01:02
1%
av RDI*
(20 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (50%)
 
Fett (0%)
 
Protein (50%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
20
Fett
0g
Kolh.
3g
Prot
3g
Det finns 20 kalorier i 1/3 cup prepared (84 g).
Kalorifördelning: 0% fett, 50% kolh., 50% prot.

Fler produkter från Green Giant:

Majskorn
Hot & Savoury Thai Green Curry V1.0
Crispy Green Nuggets (9 St)
Green Cuisine Fishless Fingers
Young Green Jackfruit In Brine

Andra typer av Spenat:

Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Minispenat
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Kokt Spenat (Färsk)
Spenat
  Visa fler Spenat näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Findus Spenatpinnar
Findus Stuvad Bladspenat
Garant Finbladig Babyspenat
Findus Bladspenat med Gorgonzola
Garant Ekologisk Babyspenat
Coop Bladspenat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.