| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
Energi
916 kJ
11%
219 kcal
Fett
5,38g
8%
Mättat fett
0,723g
4%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
3,003g
Fleromättat fett
0,801g
Kolhydrater
36,3g
14%
Socker
4,17g
5%
Fiber
9,6g
Protein
9,2g
18%
Salt
1,88g
31%
Kolestrol
0mg
Kalium
234mg
12%
Senast uppdaterad: 28 nov 11 10:01
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (63%)
Fett (21%)
Protein (16%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
219
|
|
Fett
5,39g
|
|
Kolh.
36,31g
|
|
Prot
9,2g
|
|
Det finns 219 kalorier i en portion av Blackbean and Quinoa Salad.
|
| Kalorifördelning: 21% fett, 63% kolh., 16% prot. |
Relaterade livsmedel:
|
Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör
|
|
Sallad
|
|
Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa
|
|
Fajitakycklingsmörgås med Ost, Sallad och Tomat i Pitabröd
|
|
Ruccola Sallad
|
|
Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)
|
|
Blandad Sallad
|
|
Grekisk Sallad
|
|
Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle
|
|
Taco eller Tostada med Nötkött, Sallad, Tomat och Salsa
|
|
Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil
|
|
Taco eller Tostada med Nötkött, Ost och Sallad
|
|
Kokt Quinoa
|
|
Vispat Smör (Saltad)
|
|
Taco eller Tostada med Bönor, Ost, Kött, Sallad, Tomat och Salsa
|
|
Butterhead Sallad (Inkluderar Boston och Bibb Typer)
|
|
Quinoa
|
|
Orientalisk Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Sallad, Frukt, Nötter)
|
|
Chalupa med Bönor, Ost, Sallad och Tomat
|
|
Taco eller Tostada, utan Kött, med Bönor och Ost, Sallad, Tomat och Salsa
|
| |
Visa fler |
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
