Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
3 pancakes (117 g)
per portion
% RI*
Energi
1213 kJ
15%
290 kcal
Fett
8,00g
11%
Mättat fett
2,000g
10%
Transfett
0,000g
Enkelomättat fett
2,500g
Fleromättat fett
3,500g
Kolhydrater
48,00g
18%
Socker
15,00g
17%
Fiber
1,0g
Protein
5,00g
10%
Salt
1,35g
23%
Kolestrol
10mg
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 29 mar 23 03:01
14%
av RDI*
(290 kal)
14% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (68%)
 
Fett (25%)
 
Protein (7%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
290
Fett
8g
Kolh.
48g
Prot
5g
Det finns 290 kalorier i 3 pancakes (117 g).
Kalorifördelning: 25% fett, 68% kolh., 7% prot.

Andra typer av Pannkakor:

Blåbärspannkakor
Pannkakor (Torr Mix)
Raggmunk
Vanliga Pannkakor
Kärnmjölkspannkakor
  Visa fler Pannkakor näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Dazzley Thin Pancakes
McEnnedy Pancake Mix It
GAAM Nutrition Proteinpannkakor
Änglamark Plättar
Kungsörnen Glutenfria och Laktosfria Pannkakor
Fiskeriet Blinier


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.