Matdatabas och kaloriräknare

Tesco Value

Porridge Oats

Näringsvärden

Portions storlek

1/2 cup (50 g)

Energi

778 kJ

186 kcal

Fett

2,90g

Mättat fett

0,600g

Enkelomättat fett

1,900g

Fleromättat fett

1,400g

Kolhydrater

31,00g

12%

Socker

0,70g

Fiber

4,9g

Protein

6,90g

14%

Salt

0,04g

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 15 feb 24 05:01

Källa: FatSecret Platform API

av RDI*

(186 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (69%)

Fett (15%)

Protein (16%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

186

Fett

2,9g

Kolh.

31g

Prot

6,9g

Det finns 186 kalorier i 1/2 cup (50 g).

Kalorifördelning: 15% fett, 70% kolh., 16% prot.

Andra typer av Havre:

Havre Flingor (Snabblösta, Torkade, Berikade)
Havre Flingor (utan Salt, Tillagade med Vatten, ej Smaksatta)
Havre
	Visa fler Havre näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Espresso House Overnight Oats Kakao
	Delicato Havrecocos
	Polarbröd Rågkaka Plus Fullkorn
	Oatly Havredryck "No Sugars"
	Garant Havregröt med Chia
	Göteborgs Havre & Linskex Gräddfil & Lök

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.