Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
per portion
% RI*
Energi
785 kJ
9%
188 kcal
Fett
6,11g
9%
Mättat fett
1,69g
8%
Enkelomättat fett
1,77g
Fleromättat fett
1,162g
Kolhydrater
6,44g
2%
Socker
1,34g
1%
Fiber
0,5g
Protein
25,39g
51%
Salt
1,25g
21%
Kolestrol
524mg
Kalium
242mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 14 nov 16 10:41
9%
av RDI*
(188 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (14%)
 
Fett (30%)
 
Protein (56%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
188
Fett
6,11g
Kolh.
6,44g
Prot
25,39g
Det finns 188 kalorier i en portion av Салат из Креветок и Кальмаров.
Kalorifördelning: 30% fett, 14% kolh., 56% prot.

Relaterade livsmedel:

Ostburgare med 113,4G Kött i Bröd
Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd
Mjölk 1% Fett
Får i kål
Köttgryta med Potatis och Grönsaker (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker) i Tomatbaserad Sås
Tonfisk i Vatten (Konserverad)
Mjölk (2% Fettsnål med Tillsatt A-Vitamin)
Gräddsubstitut (i Pulverform)
Snabbgröt (1 eller 3 Minuter)
Vanligt Ostburgare i Bröd
Kyckling eller Kalkon och Grönsaker i Sojabaserad Sås (Inklusive Morötter, Broccoli, och/ eller Mörk-Gröna Bladgrönsaker, Ingen Potatis, Blandning)
Friterad, Doppad i Frityrsmet Aubergine
Mjölk 2% Fett
Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås
Enchiladas med Kyckling och Ost i Tomatbaserad Sås
Ostburgare med Tomat och/ eller Ketchup i Bröd
Muffin med Chokladbitar i
Frankfurter eller Varmkorv med Chili i Bröd
Ris à la Malta
Tonfisk i Olja (på Burk)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 portion (er)
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.