Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
100г (100 g)
per portion
% RI*
Energi
1213 kJ
15%
290 kcal
Fett
1,50g
2%
Mättat fett
0,460g
2%
Kolhydrater
54,00g
21%
Socker
6,80g
8%
Fiber
10,7g
Protein
16,00g
32%
Salt
0,01g
0%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 24 jun 24 12:45
14%
av RDI*
(290 kal)
14% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (73%)
 
Fett (5%)
 
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
290
Fett
1,5g
Kolh.
54g
Prot
16g
Det finns 290 kalorier i 100г (100 g).
Kalorifördelning: 5% fett, 74% kolh., 22% prot.

Andra typer av Gryn:

Gryn
Gryn med Ost
Smaksatta Snabbgryn
Snabbgryn
  Visa fler Gryn näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Go Green Quinoa & Kikärtsmix
Garant Bönor & Gryn
ICA Blomkålsris
Bonduelle Spelt
ICA Havreris
AXA Blueberry & Coconut Müsli


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.