@dietdefkal 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
lör 21: 1283 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,39g
 
45,44g
 
203,65g
- -
fre 20: 1547 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,50g
 
57,91g
 
208,87g
- -
tor 19: 1006 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,52g
 
58,46g
 
146,21g
- -
ons 18: 1466 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,32g
 
48,46g
 
208,73g
- -
tis 17: 1481 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,62g
 
53,30g
 
219,80g
- -
lör 14: 1349 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,43g
 
50,09g
 
155,08g
- -
fre 13: 1462 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,48g
 
41,61g
 
203,81g
1875*  413
tor 12: 1086 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,71g
 
52,26g
 
154,78g
- -
ons 11: 1479 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,30g
 
72,57g
 
151,99g
- -
tis 10: 1475 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,17g
 
73,08g
 
183,68g
- -
mån 9: 1330 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,57g
 
39,99g
 
194,35g
- -
fre 6: 1677 * 120%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
76,71g
 
52,96g
 
198,01g
- -
tor 5: 1385 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,80g
 
64,04g
 
204,48g
1846*  461
ons 4: 1263 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,49g
 
42,47g
 
165,50g
- -
tis 3: 1654 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,04g
 
90,46g
 
200,14g
1717*  63
mån 2: 1438 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,21g
 
88,21g
 
134,55g
1830*  392
sön 1: 1571 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,17g
 
90,54g
 
195,85g
- -
augusti 2024
lör 31: 2168 * 155%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,31g
 
85,47g
 
264,01g
2107*  61
fre 30: 1580 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,80g
 
94,58g
 
107,63g
1872*  292
tor 29: 1508 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,89g
 
69,66g
 
205,68g
1844*  336
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.