Al x salud 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2024
tis 16: 564 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,72g
 
60,42g
 
38,02g
- -
juni 2024
sön 2: 1043 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,05g
 
56,05g
 
76,43g
- -
maj 2024
tor 30: 934 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,50g
 
71,61g
 
48,46g
- -
tis 28: 327 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,64g
 
9,54g
 
62,61g
2094*  1767
mån 27: 1026 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,81g
 
40,69g
 
133,01g
2329*  1303
fre 24: 917 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,91g
 
70,53g
 
70,20g
2244*  1327
tor 23: - - 2311* -
ons 22: - - 2411* -
tis 21: 871 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,58g
 
74,77g
 
59,13g
- -
mån 20: 1202 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,18g
 
85,06g
 
114,37g
- -
fre 17: 1137 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,59g
 
110,94g
 
90,63g
- -
tor 16: 910 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,08g
 
78,11g
 
94,58g
- -
ons 15: 1168 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,25g
 
48,31g
 
159,63g
- -
tis 14: 1182 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,05g
 
46,49g
 
144,73g
- -
mån 13: 858 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,46g
 
37,64g
 
96,93g
1984*  1126
sön 12: - - 1922* -
lör 11: 1045 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,68g
 
53,85g
 
123,51g
1973*  928
fre 10: 775 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,41g
 
60,56g
 
87,90g
2349*  1574
tor 9: 874 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,93g
 
52,97g
 
93,80g
2418*  1544
ons 8: 1193 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,79g
 
44,05g
 
166,67g
2573*  1380
tis 7: 1050 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,80g
 
51,49g
 
134,76g
2349*  1299
mån 6: 921 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,83g
 
58,15g
 
138,96g
2540*  1619
juli 2023
tor 27: 499 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,98g
 
19,30g
 
56,68g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.