rizkyAZ 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
maj 2021
mån 31: 709 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,11g
 
49,40g
 
99,71g
- -
sön 30: 1386 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,08g
 
63,66g
 
172,55g
- -
lör 29: 1002 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,75g
 
34,94g
 
152,08g
- -
tis 11: 332 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,08g
 
12,58g
 
42,24g
- -
mån 10: 821 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,35g
 
24,35g
 
108,41g
- -
ons 5: 1035 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,76g
 
76,89g
 
79,26g
- -
tis 4: 1063 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,86g
 
54,35g
 
136,72g
- -
mån 3: 864 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,83g
 
22,13g
 
122,29g
- -
sön 2: 1188 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,07g
 
82,29g
 
104,40g
- -
lör 1: 1251 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,62g
 
32,45g
 
202,93g
- -
april 2021
fre 30: 1235 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,14g
 
80,18g
 
117,41g
- -
tor 29: 1200 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,86g
 
73,09g
 
110,18g
- -
ons 28: 1206 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,11g
 
61,74g
 
123,55g
- -
tis 27: 1274 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,65g
 
84,09g
 
100,80g
- -
mån 26: 1255 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,16g
 
79,02g
 
122,56g
- -
sön 25: 1246 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,32g
 
47,14g
 
141,14g
- -
lör 24: 1254 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,16g
 
87,55g
 
155,74g
- -
fre 23: 1256 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,47g
 
56,48g
 
147,69g
- -
tor 22: 1226 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,91g
 
94,60g
 
108,30g
- -
ons 21: 1210 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,57g
 
46,16g
 
97,99g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.