Verock06 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2020
mån 6: 1110 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,15g
 
45,68g
 
189,36g
- -
fre 3: 345 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,10g
 
27,62g
 
38,06g
- -
december 2019
mån 9: 269 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,07g
 
20,53g
 
9,62g
- -
november 2019
tis 26: 1660 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,61g
 
136,80g
 
132,14g
- -
lör 9: 174 * 10%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,00g
 
2,00g
 
24,00g
- -
oktober 2019
tor 10: 1554 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,85g
 
78,19g
 
186,44g
- -
ons 9: 607 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,87g
 
40,64g
 
72,54g
- -
tis 8: 678 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,05g
 
59,69g
 
70,50g
- -
fre 4: 391 * 23%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,41g
 
55,83g
 
21,80g
- -
september 2019
mån 23: 866 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,44g
 
64,20g
 
124,10g
- -
tis 17: 1727 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,72g
 
108,25g
 
210,34g
- -
fre 13: 1256 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,70g
 
50,30g
 
197,63g
- -
tor 12: 848 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,34g
 
56,00g
 
96,88g
- -
ons 11: 1603 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,86g
 
80,99g
 
200,36g
- -
tis 10: 1705 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,53g
 
90,41g
 
233,46g
- -
mån 9: 551 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,01g
 
28,90g
 
75,43g
- -
lör 7: 711 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,50g
 
16,62g
 
61,14g
- -
fre 6: 1722 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,64g
 
119,41g
 
219,05g
- -
tor 5: 1771 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,28g
 
101,00g
 
221,72g
- -
ons 4: 1684 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,01g
 
123,46g
 
220,61g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.