harisamrulloh 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2024
mån 5: 1619 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,12g
 
145,15g
 
153,06g
- -
december 2023
sön 3: 1368 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,64g
 
81,87g
 
148,65g
- -
lör 2: 2053 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,19g
 
166,35g
 
166,58g
- -
fre 1: 1292 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,85g
 
138,22g
 
83,83g
- -
november 2023
ons 29: 1335 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,12g
 
100,69g
 
129,52g
- -
tis 28: 1305 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,32g
 
87,51g
 
156,80g
- -
ons 8: 1423 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,14g
 
87,97g
 
130,51g
- -
tis 7: 962 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,59g
 
41,34g
 
140,66g
- -
mån 6: 1220 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,42g
 
70,30g
 
166,19g
- -
sön 5: 1801 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,23g
 
102,92g
 
134,86g
- -
lör 4: 1867 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,55g
 
138,28g
 
191,01g
- -
fre 3: 1264 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,94g
 
99,09g
 
128,37g
- -
oktober 2023
tis 31: 1403 * 67%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,73g
 
90,22g
 
147,95g
- -
mån 30: 867 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,74g
 
39,28g
 
118,26g
- -
sön 29: 1396 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,57g
 
74,90g
 
189,72g
- -
lör 28: 1345 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,33g
 
138,81g
 
77,38g
- -
fre 27: 907 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,54g
 
77,93g
 
80,64g
- -
tor 26: 1887 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,37g
 
88,82g
 
184,75g
- -
ons 25: 905 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,52g
 
55,63g
 
100,13g
- -
tis 24: 700 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,42g
 
34,65g
 
72,88g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.