harisamrulloh - medlem

harisamrulloh

Gick med november 2018

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

85 kg

Tappat hittills: 13 kg

Nuvarande vikt

72 kg
Prestanda: Tappar 0,5 kg per vecka

Målvikt

63 kg

Kvarvarande: 9 kg

Följ

Diet Santai yg penting Konsisten 😎😎😎

harisamrulloh 's vikthistorik

	vie_liu
	Sista invägningen: Tappar 0,0 kg per vecka

	dj_hatsuka
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	rainbowdash9
	Sista invägningen: Tappar 0,1 kg per vecka

	mikha.putri18
	Sista invägningen: stadig vikt

Visa alla

	Apelsinjuice
	Nasi Putih
	Ugnsbakat eller Bestrykt Kycklinglår med Skinn (med Skinn och Bestrykningen)
	Gym
	Promenad (Långsam) - 3 Km/H
	Cykling (Långsamt) - 18 Km/H