Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
innazudina
Dietkalender
juli 2024
innazudina 's dietkalender - juli 2024
innazudina 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
486 Kal
(
Fett:
31,63g,
Protein:
18,58g,
Kolh.:
31,22g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
486 Kal
(
Fett:
31,63g,
Protein:
18,58g,
Kolh.:
31,22g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
486*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
30%
av RDI*
(486 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (26%)
Fett (59%)
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (11 apr 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag